Snoepen van het leven, Werken aan het lijf

Nieuw speeltje (2)

Fijne trillingen, zoemend geluid, comfortabel zitten, natuurgeluiden en het lief zijn stad op de achtergrond.

Ik ben er even zuinig op als op een goed boek, af en toe een pagina lezen, want het genot mag niet te snel overgaan!

Eindelijk is hij er!

En wat rijdt hij goed …

mijn nieuwe fiets 🙂 🙂

Het eerste (nu niet meer zo) nieuw speeltje is er zowaar jaloers van.

Me happy!

groener leven, Snoepen van het leven, Werken aan het lijf

Zotte kosten doen

… en ze met de glimlach betalen!

Duiding nodig?

Awel (schoon Vlaamsch woord) het zit zo :

Die van mij kocht zich een tijd geleden een fiets. Geen nieuws zegt u, uiteraard, wat kan u dat schelen nietwaar.

Alleen willen wij deze zomer voor het eerst met de fiets op vakantie. Na de trein, de fiets. Het moet niet gekker worden. Straks steek ik het nog in mijn hoofd dat ik naar Compostela wandel 🙂

En nu heeft zijn fiets een motor en denkt hij al eeuwig dat ik eigenlijk niet kan fietsen. Cero, cero sportief ikke.

Dus wou ik ook een nieuwe fiets, al is de vorige maar 5 jaar oud en amper gebruikt (kopen? iemand?) Ik herinner mij het verkoopspraatje van de handelaar toen die me dan al een elektrische fiets wou aansmeren. Helemaal verbolgen was ik toen. Alsof ik al zo oud was dat ik dat nodig had 😦

Top is dat ik trouwens een zonder-boterbriefje-schoonbroer heb die fietsenhandelaar is (Marnix Kint, Rekkem. ik wil wel reclame maken maar plaats geen link. Ze moeten het verkeer van hier naar hun site niet zien), nog meer top is dat dat lief van mij zowat alle voor-en nadelen van merken, motoren, … voor mij heeft uitgeplozen. Ik kon dat fiets kopen dus zo ongeveer met mijn ogen toe doen.

Ware het niet dat wij voor een specialleke gingen. Zo van : bouw eens zelf je fiets. Kader, wielen, zadel, stuur, handvatten, motor, … die van mij kan je zelfs niet configureren omdat het handelaarsprogramma nog uitgebreider gaat.

Enfin, hij zal goed zijn, op mijn maat, een krachtige motor hebben en een belachelijk schoon kleurke 🙂

Ik ben zo blij als een klein kind.

En fietsen dat ik ga doen de komende jaren. Alles beter dan die rokende diesel!

Ik kocht voor alle zekerheid gisteren al een fietshelm. Safety first uiteraard.

Of was dat enkel omdat ik anders niet mee mag met het lief?

Werken aan het lijf

In vorm!

In de vooravond gingen de dochters en ik zwemmen in de naburige gemeente. De tijd dat de oudste thuis doorbrengt tussen examens en beginnen met een stage is schaars, dus proberen we echt wat activiteiten voor ons drie in te plannen. Het zwemmen was op haar vraag.

Bij het betreden van de kleedhokjes kwam ik een kennis tegen die vroeger in ons dorp woonde, maar die ik al jaren niet meer gezien had.

Hoe het was, vroegen we over en weer, waarbij hij vertelde over zijn vrouw die aan de sukkel was (beiden in de 70) en hij merkte op dat de kinderen al groot waren.

Voor het geval dat ik al dacht om er daarmee vanaf te zijn, praatte de man gewoon verder eens allebei in zwemkledij en al in het water. Dat de kinderen allebei wel goed op mij lijken, maar eigenlijk de oudste ook wel van haar vader had.

En ik vroeg me al af wanneer ze zou komen, de verplichte vraag die bij iedereen altijd op de lippen ligt. En ja hoor : “hoelang is het nu al geleden van … ” (de dag dat de echtgenoot verongelukte) waarop ik zei dat het deze zomer 8 jaar zal zijn. Of ik nog in mijn huis woonde, wou hij ook nog weten, wat ik beaamde maar waar ik ook bij zei dat het niet zeker is dat ik daar ook heel mijn leven blijf. Een ‘mijn huis is te groot om alleen oud in te worden’ deed hem waarschijnlijk de volgende vraag inslikken. Die van “Heb je al een nieuwe partner?”

Na een paar lengtes gezwommen te hebben kreeg ik ook nog de vraag of ik nog een beetje in vorm was. Enfin, dat die mens dat nu niet zag, dacht ik er direct bij, terwijl ik naar adem hapte en mijn tong aan mijn knieën hing 🙂

En of ik anders nog sport deed. Een overbodige vraag voor een vrouw met een atletisch lichaam me dunkt tssss

Ik heb geantwoord dat het er allemaal in de winter niet zo van komt, maar dat ik deze zwembeurt voor 20 lengtes ging. Waarbij ik de daad bij het woord voegde en ons gesprek eindigde.

Uiteindelijk werden het 16 lengtes bij mij, 18 bij de jongste en 20 bij onze grootste strever, waarna we ons nog een bubbelbadsessie lieten welgevallen.

Op de terugweg naar huis droomden we luidop van ‘hoe vettiger, hoe prettiger’ frietjes, maar uiteindelijk lieten we dat toch maar zo omdat er thuis al ander eten op ons stond te wachten.

En om dat atletisch lichaam niet te schande te maken, dat ook natuurlijk!

Snoepen van het leven, Werken aan het lijf

Pluk de dag

… in alle vroegte.

Dat deed ik vanmorgen. Nog voor de zon goed en wel boven de horizon was had ik mijn wandelschoenen al aan en ging ik op pad.

img_20160927_074449

Er was nogal wat ochtendgrijs toen ik de kerkwegel insloeg op zoek naar ‘stille’ (lees : verkeersvrije) wegen.

En toen was ze daar, de zon :

Samen met nieuwsgierige ‘methaanproducenten’

Ik was er ook, uiteraard, en ik snotterde er op los (altijd als ik wandel) maar geen nood, daar bestaan de juiste middelen voor 🙂

Als was het Mozes die de zee opende, zo liep ik tussen twee muren van maïs, of door een landschap waar alleen de hoogspanningsmast aan beschaving doet denken.

En overal langs Vlaamse wegen, kom je kapellekes tegen. Deze staat nu te blinken in de zon, maar voor een paar jaar stond ze op instorten. Omdat de gemeente laks bleef, zetten de buren een crowdfunding op en werd ze door plaatselijke aannemers in ere hersteld.

img_20160927_082452

En toen was ik bijna thuis, die thuis waar mijn Stella zelfgemaakt sapje staat en waar ik kon aflezen dat ik een grote 4km gewandeld had in 6415 stappen.

En daar was er al een was klaar om op te hangen, en vouwde ik nog de handdoeken op die uit de droogkast kwamen, en deed ik een nieuwe wasmachine draaien, en was de vaatwasser bijna klaar.

En dat allemaal vóór 9 uur! (om 5u45 opstaan heeft zo zijn voordelen!)

De (nog dampende) ochtendst(r)on(t)d had vandaag echt wel goud in de mond 🙂

img_20160927_080121

Werken aan het lijf

Alternatief

In mijn vorige post schreef ik dit :

Ik slik elke week een ferme migraine-aanval door, achteraf met de glimlach.

U begrijpt daar niets van? Wel ik ook niet, maar ik schrijf daar nog wel eens over.

Laat ik maar eerst eens zeggen dat ik eigenlijk al veel te lang ben blijven lopen met het verleden dat met momenten loodzwaar tevoorschijn kwam.

Voor de buitenwereld loop ik er ‘normaal’ bij, innerlijk worden hele veldslagen uitgevochten.

(Dat geldt trouwens niet alleen voor mij, de kinderen delen ook in de brokken, maar ik kan/wil hier hun medische gegevens niet zomaar te grabbel gooien, dat lijkt me logisch)

Toen ik met vakantie was is grote dochter (al lang zoekende naar alternatieven voor de gewone geneeskunde) voor het eerst op consultatie geweest bij een Eciwo-acupuncturist.

Kliefje (vrouw van de reguliere geneeskunde), doe normaal, ik zie je tenen krullen tot hier, straks gebeuren er ongelukken 🙂

U hoort het in Keulen donderen? Een beetje duiding dan :

ECIWO is geen “gewone” acupunctuur meer, het gaat veel verder. Daar waar de oude Chinese   filosofieën ophielden en de Westerse wetenschap de kennis nog niet had, ging Professor Zhang door.

ECIWO biologie is een synthese van de oude wijsheden en het moderne rechtlijnige denken. Door deze twee samen te voegen is de ECIWO tot grote hoogte kunnen ontwikkelen. ECIWO is een spectaculaire nieuwe ontwikkeling in de medische biologie.
De daarop gebaseerde therapie noemen we “ECIWO acupunctuur”.

ECIWO Acupunctuur

De ECIWO acupunctuur werkt veel sneller en effectiever op pijnen en andere klachten dan de “gewone” acupunctuur. Een ander voordeel is dat je maar 2 tot 4 naaldjes per ECIWO behandeling gebruikt.
ECIWO is de afkorting van: Embryo Containing the Information of the Whole Organism. Dit betekent simpelweg dat, toen jij nog maar uit een paar cellen bestond (een primitief wezentje), je al wel de informatie van het volgroeide lichaam bij je droeg. Je blauwdruk dus, en in het Oosten noemt men dit “Jing”.
ECIWO acupunctuur gebruikt juist die informatie (blauwdruk) om je lichaam te herstellen door middel van regeneratie, vernieuwing.
Primitieve vormen van leven hebben dit regeneratievermogen ook. Kijk bijvoorbeeld naar een salamander: als hij een teen verliest groeit hij er weer aan.
Normaal kunnen wij mensen, als sterk ontwikkeld wezen, alleen nog maar repareren. De teen zal dan niet aangroeien, alleen de wond zal dichtgroeien, reparatie dus.
Alle soorten van therapieën zijn op reparatie gericht.
Daar zit nu het grote verschil en de kracht van ECIWO acupunctuur: hiermee kun je het lichaam, tot op zekere hoogte, laten regenereren, vernieuwen.

Dochterlief was voorzichtig enthousiast, en wist me te besmetten zodat ik (weliswaar heel sceptisch) ook een afspraak maakte.

De ‘hokus pokus’ van die eerste afspraak leverde dit op : (schreef ik ook al eerder)

De ‘genezer’ van dienst wist me o.a. te vertellen (door het lezen van mijn pols – hij wist vooraf niets van mij) dat ik jarenlang op de toppen van mijn tenen heb moeten lopen. Ik heb geantwoord dat het een wonder is dat ik nog tenen heb. Verder kreeg ik ook nog te horen dat mijn longen er slecht aan toe zijn (vandaar die benauwdheid soms), dat mijn hormonenhuishouding een soep is (geen nieuws) en mijn bijnieren compleet plat zijn.

En om al het voorgaande te verhelpen heb ik dus al een aantal sessies acupunctuur achter de rug.

Let op, dit is geen verhaal van “u heeft dit, dan doen we dat”, het is een proces waarbij ik zelf de keuze gemaakt heb om erin mee te gaan. Ik laat dus een paar naalden in mijn lichaam steken (soms maar 2, soms 3, soms 4) meestal in de voeten (onder mijn teennagel of aan de bovenkant van mijn teen) soms ook in de handen.

img_20160804_154351

(u let nu vooral niet op mijn niet zo mooie voetjes en op mijn slecht gelakte nagels)

Verder doet de therapeut ook manuele handelingen met mijn voeten (waarbij ik de eerste keer bijna door het plafond ging van de pijn) om zaken te activeren zodat de naalden hun werk extra goed zouden kunnen doen.

En wat doet dat nu met een mens?

Wel, vreemde dingen.

Er was die keer dat ik niet kon ophouden met huilen, een keer dat ik toen ik mijn ogen sloot de meest fantastische kleuren zag, alsof ik een drugtrip maakte, ook was er een sessie waarbij de ene kant van mijn lichaam helemaal koud werd (niet alleen het gevoel maar echt fysiek want toen ik met mijn ene arm aan mijn andere voelde was er een immens verschil), heel vaak is er een gevoel van stroming in mijn lichaam van boven naar onder, ik maak momenten mee van intens zweten en van nog intensere koude rillingen, van achteraf immense dorst, alsof heel mijn lichaam (liefst met hoge druk) wou gespoeld worden. En vandaag nog kon de therapeut mij (als was het met een druk op de knop) in 2 minuten van keelpijn verlossen.

Ik zei het toch : Hokus, pokus…

Bij elke sessie moet ik eerst vertellen wat de vorige met mij heeft gedaan en helaas heb ik daar niet zo een leuke verhalen over. Ik kom in mijn dromen al mijn angsten van vroeger tegen, maar ik laat me daar niet meer doen (alsof ik het verleden een heel andere draai geef, de echtgenoot is al een heel aantal keren met de staart tussen zijn benen weggelopen van zijn ‘vrouwmensch’) Ik ben ook emotioneel en boos (vooral op mezelf) en heb het gevoel dat ik van me af moet bijten (allemaal in het koppeke dit) En ook heb ik een paar keer moeten zeggen dat er migraine gekomen is.

Ik moet dat zien als ‘afval lozen’ en dus liefst geen pijnstillers nemen. Heftig! Ik kan het je verzekeren. Ik heb mezelf al vervloekt dat ik blijf gaan.

Maar toch doe ik het.

En waarom?

Misschien omdat ik er letterlijk op wolkjes buitenstap, omdat er energie komt in de plaats van geblokkeerd zijn. Omdat ik weer waarneem en voel en geniet in het kwadraat en ik mezelf dat ook weer toesta. Alsof de vorige jaren maar doen alsof waren…

Waarschijnlijk omdat ik nu werk maak van mezelf helen van vroeger misbruik.

Misschien ben ik een beetje behekst 🙂 misschien is het echt zo dat ons lichaam zichzelf perfect kan helen (als het ware je cellen resetten)

Wat het ook is, dit doet me goed. En voor het eerst sedert vele jaren vind ik dat ik dat gewoon verdien!

 

vanalles en nog wat, Werken aan het lijf

Whereabouts (7)

Vrijwilligerswerk

Maandag : vrijaf, dinsdag in Gent, woensdag tweemaal in Sint-Laureins, éénmaal in Oostwinkel, donderdag vrijaf, vrijdag Gent. Door wegenwerken in de streek moet ik kilometers omrijden. Ik hoop op beterschap tegen dat mijn vakantie gedaan is.

Na de vakantie kan ik nog wat info kwijt in wachtzalen. Nadat ik een petitie tekende bij Anna werd me per mail gevraagd of ik eventueel de boodschap nog wat verder kon uitdragen. Ik vroeg meteen flyers aan en donderdag zaten die al in de bus :

20160703_151420

Dinsdag en vrijdag ploeter ik me al even vrijwillig nogmaals door iemand zijn administratie. Als ik al denk dat ik het helemaal op de rails heb, dan zit alles tegen de volgende maand weer allemaal dooreen. Zucht!

Gefuif

Kleine dochter ging woensdagavond/nacht fuiven in Deinze, ik kreeg helemaal de eer 😦 om haar en twee vriendinnen bij nachte op te halen.

Grote dochter hield een mini-fuifje met twee. Er is hier na een hele tijd nog eens love in the air.

Einde schooljaar

Maandag komen de resultaten al binnen van grote dochter (ze durft bijna niet te kijken omdat haar laatste examen allesbehalve goed gegaan was) We mochten gelukkig verder ademen. Hier wordt deze vakantie niet gestudeerd. OEF!

Hoewel niet gestudeerd… De viool is weer ter hand genomen. Ik moet zeggen dat ik allesbehalve welgezind was toen ik dit aan de muur in de living zag :

20160702_080234

Gelukkig kon de dochter me geruststellen. Kneedgom is te verwijderen zonder sporen na te laten.

Bij de jongste rekken ze het schooljaar nog tot 30/6. Niet dat ze nog elke dag daar moest zijn, want ze was al thuis van de vrijdag ervoor. De rapporten werden echter maar donderdagnamiddag gedeeld. Het was een heel goed rapport, met lieve woorden van de stagementoren erbovenop en een voicemail met veel ‘bestoef’ van de titularis op mijn telefoon omdat ik hem niet had gezien op het oudercontact. Veranderen van school maakt voor haar echt een wereld van verschil. Ik kreeg dit schooljaar een nieuwe en gemotiveerde dochter i.p.v. een schoolmoe exemplaar.

Zou het charmant schoolgebouw daar ook iets mee te zien hebben ?

20160630_155122

Spaanse les

Zoals elk jaar zei ik dat het nu wel welletjes geweest was (na 6 jaar), om daar dan weer spijt van te krijgen en me gemakkelijk te laten overtuigen door een compañera en me op de proclamatie opnieuw in te schrijven voor een zevende jaar. Dit keer was de proclamatie meer dan een glas drinken en een handje chips nuttigen. We kregen workshops voorgeschoteld (reclame voor andere cursussen) zoals o.a. tangodansen, Italiaanse koffie maken, etiquette en wijn, bloemschikken. Het werd, ondanks de korte nacht van woensdag, alweer laat omdat we met 4 vrouwen nog elders een glas gingen drinken.

El amor

Met het vooruitzicht van 12 dagen samen verwaarloosde het lief me in het begin van de week (we spreken normaal af op dinsdag), vrijdag en zaterdag kon er gelukkig toch een klein uitje vanaf. Zaterdag deden we dat in de namiddag en verdwaalden we nog even in een AS adventure winkel. Bij de boekenrekken ging deze spreuk :

20160702_161425

Mijn telefoon kreeg ze er niet gans op, maar ik vond ze toch wat hebben : ‘Like all great travellers, I have seen more than I remenber and remember more than I have seen’

En nadat de rugzak al volledig klaar was gestoken moest ikzelf vandaag ook nog extra ‘geprepareerd’ worden om morgen te kunnen vertrekken.

20160703_132100

Benen ontharen, manicure, pedicure. Een verzorgende in huis hebben. Het is een luxe zeg ik u!

 

 

Werken aan het lijf

Dit deel van mij kende u nog niet

Zij die hier nu een naaktfoto verwachten, veranderen best van zender 🙂

Dit is weer een speciale dag, en daarvan moet gebruik gemaakt worden!

Vermits ik al van half 6 op was, maakte ik me al om half 7 klaar om naar buiten te gaan (samen met kleine dochter die nu door wegenwerken 1,5 km verder naar de bushalte moet stappen)

Ik deed het nog maar eens opnieuw, start2run that is. Mocht ik nu iets verstandiger zijn met apps en delen, dan zou ik het resultaat hier netjes in een schema onder kunnen plaatsen.

Helaas…

Of toch. Google to te rescue!

Screenshot_2016-06-22-08-11-43

Zij die al  lang een loopje nemen/doen lachen mij nu vierkant uit. Maar wees gerust, ik doe dat ook met mezelf hoor!

Enfin, Evy zei na afloop dat er mij een verfrissende douche wachtte, dus gehoorzaamde ik maar. Na dat douchen kon ik ook nog wat lichaamsparameters opslaan met mijn ietwat ‘slimme’ weegschaal :

Ik weeg dus 55,3kg, met een grootte van 1,56m is dat niet veel maar ook niet weinig. Ik heb last van het mijn-gat-is-te-dik-in-mijne-rok-syndroom en er hangt wat teveel vet rond mijn buik.

Ook zou mijn lijf 29,7% vet tellen (oeps!), 47,8% vocht, 40,8% spieren en mijn skelet weegt 2,5kg. Uiteraard snap ik niets van die weegschaal want als ik alle percentages samentel ben ik een mens van 118,3%. ’t Is erover zeg ik u!

De loopgoeroe (Evy nogmaals) zei ook dat je door te lopen minder snel (lichamelijk) verouderd, en dat klonk als muziek in mijn oren.

Een gezond lichaam hebben mag dus niet alleen een kwestie van geluk zijn, al probeer ik dat soms wel eens (in al mijn elegantie) te forceren

20160610_112224

Met scherven dus 🙂